Jürgen Nimmerfroh

Trainerprofil

Seit 1995 bin ich mit dem Mountainbike über Stock und Stein unterwegs. 2012 habe ich mit kurzen entspannten Laufeinheiten begonnen mein Training etwas abwechslungsreicher zu gestalten. 2018 ist dann auch das Rennrad hinzugekommen. Seit 2019 zieht es mich (wenn auch selten) für ein paar Längen ins Hallenbad. Wanderschuhe sind seit meiner Kindheit ein fester Bestandteil meines überschaubaren Schuhschrankes.
Mit meinen Trainingsplänen habe ich mich nach 8-monatiger Zwangspause wieder ans Rennrad gewöhnt und 2020 und 21 auf ein 24 Stunden Teamrennen und ein paar kleine Triathlons vorbereitet. Meine Trainingspläne sollen anderen Hobbyradsportlern helfen, den Spaß am Sport nicht zu verlieren und dabei ihre Leistung zu verbessern. Dabei ist ein Mix aus mehreren Sportarten essenziell.

Trainer für Fahrradfahren

Leoben, Österreich 🇦🇹

Deutsch und English

Step 2

Jürgen Nimmerfroh Autor

0 € Preis

CC BY NC 4.0 Lizenz

4 Wochen

16 Trainingseinheiten

4 Trainings Woche Ø

50min ~ Dauer pro Training Ø

Grundlage Trainingsphase

Leistung Zonentyp

Anfänger Leistungsklasse

Deutsch Sprache

Step 1

Jürgen Nimmerfroh Autor

0 € Preis

CC BY NC 4.0 Lizenz

3 Wochen

10 Trainingseinheiten

3 Trainings Woche Ø

45min ~ Dauer pro Training Ø

Grundlage Trainingsphase

Leistung Zonentyp

Anfänger Leistungsklasse

Deutsch Sprache

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