AndySaty

Trainerprofil

Trainingsanalyse und Trainingssteuerung waren schon immer meine Leidenschaft. Mit Tredict werden hier neue Maßstäbe gesetzt. Meine Leidenschaft galt viele Jahre dem Laufen und Radsport. Altersbedingt ;-) werden allerdings die eigenen Ambitionen weniger ;-) Nichtsdestotrotz macht es mir extrem Spaß andere Athleten zu analysieren und zu choachen.
Individuelle Pläne gerne auf Anfrage. Schreibt mich einfach über Tredict an.

Achtung, damit der Plan aber auch auf euch individuell abgestimmt ist, sollte die Kapazität / Zonen entsprechend hinterlegt haben. Dabei helfe ich gerne. Einfach entsprechend via Email anschreiben und es gibt eine individuelle Einweisung.

Trainer für Laufen, Fahrradfahren, Wintersport und Sonstiges

Deutschland 🇩🇪

Deutsch

Anfänger Trainingsplan Radsport - Die ersten 4 Wochen auf dem Rad

AndySaty Autor

0 Preis

CC BY NC ND 4.0 Lizenz

4 Wochen

14 Trainingseinheiten

4 Trainings Woche Ø

45min ~ Dauer pro Training Ø

Aufbau Trainingsphase

Herzfrequenz Zonentyp

Anfänger Leistungsklasse

Deutsch Sprache

Anfänger Trainingsplan Laufen - Von 0 auf 5 Kilometer in 5 Wochen (pace)

AndySaty Autor

0 Preis

CC BY NC ND 4.0 Lizenz

5 Wochen

15 Trainingseinheiten

3 Trainings Woche Ø

40min ~ Dauer pro Training Ø

Aufbau Trainingsphase

Pace / Tempo Zonentyp

Anfänger Leistungsklasse

Deutsch Sprache

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