Anas - Trainer - Tredict

Trainerprofil

Anas

Just a guy trying to train

Marathon Sub-3:30 — 26 weeks (Wrestling + Running)

CC BY 4.0 Lizenz

88 Trainingseinheiten

3 Trainings Woche Ø

80min ~ Dauer pro Training Ø

0% Herzfrequenz Ø

Grundlage Aufbau Intensiv Tapering Plateau Trainingsphasen

Pace / Tempo Zonentyp

Fortgeschritten Leistungsklasse

Englisch Sprache

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