Laufcoaching von den ersten Kilometern bis zum Ultramarathon Laufen ist für mich mehr als Pace, Kilometer und Bestzeiten. Es ist Leidenschaft, Freiheit, Grenzerfahrung und manchmal auch eine Reise zu sich selbst. Ich bin Tobias, leidenschaftlicher Ultraläufer aus Lüneburg, Wirtschaftspsychologe und systemischer Coach. In den vergangenen Jahren durfte ich auf ganz unterschiedlichen Distanzen wertvolle Erfahrungen sammeln – vom 5km Volkslauf über 100-Meilen-Läufe bis zum Spartathlon über 246 Kilometer. Besonders geprägt haben mich auch die Trails in den Julischen Alpen und viele intensive Stunden auf langen Ultradistanzen. Auch wenn ich mich persönlich auf den ganz langen Strecken am wohlsten fühle, möchte ich meine Erfahrung an Läuferinnen und Läufer aller Leistungsstufen und auf nahezu allen Distanzen weitergeben. Ob du deine ersten fünf Kilometer durchlaufen, einen Halbmarathon meistern, deine Marathonzeit verbessern oder dich auf deinen ersten Ultramarathon vorbereiten möchtest – entscheidend ist für mich immer dein persönliches Ziel. Mein Coaching-Ansatz ist individuell, ganzheitlich und alltagstauglich. Ich glaube nicht an starre Trainingspläne, die für alle gleichermaßen funktionieren. Training muss zu deinem Leben, deinen Möglichkeiten und deinen Ambitionen passen. Dabei verbinde ich strukturierte Trainingsplanung über Tredict mit persönlichem Austausch, regelmäßigem Feedback und einem Blick auf den Menschen hinter den Trainingsdaten.
Durch meinen psychologischen Hintergrund interessiert mich besonders, was uns antreibt, wie wir mit Rückschlägen umgehen und wie wir durch sportliche Herausforderungen auch persönlich wachsen können. Mein Motto: Mens agitat molem – der Geist bewegt Materie.
Trainer für Laufen (Amateur)
Lüneburg, Deutschland 🇩🇪
Deutsch
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