Rolf Kramps - Trainer für das Laufen - Tredict

Trainerprofil

Rolf Kramps

HM Training

Trainer für Laufen

NRW, Kreis Paderborn, Bad Wünnenberg, Deutschland 🇩🇪

Deutsch

Halbmarathon 16 Wochen

Rolf Kramps Autor

CC BY 4.0 Lizenz

59 Trainingseinheiten

4 Trainings Woche Ø

70min ~ Dauer pro Training Ø

72% Herzfrequenz Ø

Grundlage Aufbau Intensiv Trainingsphasen

Pace / Tempo Herzfrequenz Zonentypen

Fortgeschritten Leistungsklasse

Deutsch Sprache

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