Ich bin Triathlon-Athlet aus der Schweiz und verbinde tägliche Praxis im Ausdauersport mit fundiertem Wissen aus dem Gesundheitswesen. Des Weiteren habe ich etwa 17 Stunden Training pro Woche und nutze Plattformen wie TrainingPeaks und Garmin, um Belastung, Regeneration und Fortschritt systematisch zu steuern. Mein Fokus liegt auf Einsteiger:innen und ambitionierten Age-Groupern, die Triathlon, Laufen oder Radfahren seriös angehen möchten – mit einem Plan, der zum Alltag passt statt dagegen arbeitet. In meinen Trainingsplänen achte ich besonders auf eine sinnvolle Progression, alltagstaugliche Umfänge und eine saubere Intensitätssteuerung, damit du vor allem gesund schneller wirst, statt nur müde. Ich arbeite datenbasiert (Herzfrequenz-, Pace- und Leistungsanalyse) und lege gleichzeitig Wert auf einfache, klare Kommunikation, damit du jederzeit weisst, warum du welche Einheit trainierst.
Trainer für Triathlon
Zürich, Schweiz 🇨🇭
Deutsch
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