Frank Eckert, Stryd-Laufcoach, Lauftrainer-Leonberg
Frank Eckert, Lauftrainer Leonberg, Stryd Running Coach
Ich bin Frank Eckert, zertifizierter Stryd-Lauftrainer für leistungsorientiertes Laufen nach Watt. Laufcoach für watt-basiertes Training: Seit vielen Jahren leidenschaftlicher Läufer und Lauftrainer aus Leonberg, verheiratet, wohnhaft in Höfingen. Mein Fokus liegt auf dem wissenschaftlich fundierten Training nach der Watt-Power-Methode mit dem Stryd-Footpod – Run with Power in Anlehnung nach Steve Palladino. Nachdem ich selbst jahrelang nach klassischen Methoden trainierte, habe ich vor vier Jahren auf das Laufen nach Watt mit dem Stryd Running Footpod umgestellt. Diese Umstellung auf das watt-basierte Training hat mein Lauftraining deutlich verbessert: Ich trainiere seitdem effektiver und verletzungsfreier. Als Laufcoach gebe ich dieses Wissen gerne weiter und erstelle ein individuelles Lauftraining für meine Athleten, zugeschnitten für ambitionierte Läufer oder Einsteiger. Gemeinsam optimieren wir dein effizientes Laufen durch eine detaillierte Laufanalyse und gezieltes leistungsorientiertes Laufen. zugeschnitten.
Seit meiner Jugend bin ich in der Leichtathletik aktiv – mit Erfahrungen aus zahlreichen Wettkämpfen auf Bahn/Stadion, Straße, Wald und Trails. Bereits in meiner B-Jugend-Zeit wurde ich Zweiter der Württembergischen Meisterschaften über 400m. Beim City-Lauf in Leonberg über 10 km wurde ich bisher 3x lokaler Stadtmeister meiner Alterklasse.
Heute bin ich zertifizierter Stryd-Coach (Ausbildung bei Stryd, Boulder/Colorado, USA) mit dem Schwerpunkt wattbasiertes Ausdauertraining – „Run with Power“. Mein Ansatz für dein individuelles Lauftraining ist datengestützt und alltagstauglich. Mit Lauftraining nach modernsten Methoden heben wir die Leistung auf ein neues Level.
